Webinar FÜR 0 EURO

Rückbildung beginnt im Wochenbett

5 wichtige Schritte direkt nach der Geburt.
Am 9. Februar von 10-11 Uhr online via Zoom!

Mit dem Absenden erklärst du dich mit meinen Datenschutzbestimmungen einverstanden und meldest dich für meinen Newsletter an.

Bist du dabei?

Für Schwangere und frischgebackene Mamas

Für Schwangere und frisch-gebackene Mamas

Möchtest du erfahren, wie du deinen Körper direkt nach der Geburt unterstützen kannst?

In diesem Webinar teile ich 5 Übungen und Alltagsroutinen, die super wichtig sind für die Unterstützung deiner Rückbildung gleich von Anfang an.

Ich spreche außerdem darüber, was mit dem Beckenboden während der Geburt passiert und wie lange danach du unbedingt auf diesen wichtigen Muskel Acht geben solltest.

Warum bei mir?

Bewährte Übungen und viel Erfahrung

Ich unterrichte seit 2018 Rückbildungsyoga und halte Beckenboden Workshops. Ich habe 2 Kinder auf die Welt gebracht und hatte lange mit Beckenbodenschwäche zu kämpfen. Ich habe gelernt, wie wahsinnig wichtig gutes und ganzheitliches Beckenboden Training ist.

Gelernt habe ich bei der wunderbaren Leslie Howard in San Francisco und wurde inspiriert unter anderem von den Physiotherapeuten des Uniklinikums Maistraße in München sowie von Susanne Schwärzler aus Kempten. 

Pia unterrichtet mit Leidenschaft und Wohlwollen, mit Ruhe und Geduld. Die Mischung aus Theorie und Praxis ermöglicht es, zu verstehen und zugleich sich selbst zu spüren. Nach der Geburt meines Sohnes, wo erst einmal wenig Zeit für mich und meinen neuen Körper blieb, waren die Stunden bei ihr perfekt, um sich eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen und wieder achtsamer zu sein. Ihre Tipps für ein beckenbodenfreundliches Leben mit Kind, lassen sich super integrieren und umsetzen. Wir, mein Kleiner und ich, freuen uns schon auf den nächsten Kurs mit Pia.
Julia Rieder
Rückbildungsyoga mit Baby

MELDE DICH JETZT AN

Das Webinar findet am 9. Februar von 10-11 Uhr online via Zoom statt.