Webinar FÜR 0 EURO
Rückbildung beginnt im Wochenbett
5 wichtige Schritte direkt nach der Geburt.
Am 9. Februar von 10-11 Uhr online via Zoom!
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Bist du dabei?
Für Schwangere und frischgebackene Mamas
Für Schwangere und frisch-gebackene Mamas
Möchtest du erfahren, wie du deinen Körper direkt nach der Geburt unterstützen kannst?
In diesem Webinar teile ich 5 Übungen und Alltagsroutinen, die super wichtig sind für die Unterstützung deiner Rückbildung gleich von Anfang an.
Ich spreche außerdem darüber, was mit dem Beckenboden während der Geburt passiert und wie lange danach du unbedingt auf diesen wichtigen Muskel Acht geben solltest.
Warum bei mir?
Bewährte Übungen und viel Erfahrung
Ich unterrichte seit 2018 Rückbildungsyoga und halte Beckenboden Workshops. Ich habe 2 Kinder auf die Welt gebracht und hatte lange mit Beckenbodenschwäche zu kämpfen. Ich habe gelernt, wie wahsinnig wichtig gutes und ganzheitliches Beckenboden Training ist.
Gelernt habe ich bei der wunderbaren Leslie Howard in San Francisco und wurde inspiriert unter anderem von den Physiotherapeuten des Uniklinikums Maistraße in München sowie von Susanne Schwärzler aus Kempten.
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Das Webinar findet am 9. Februar von 10-11 Uhr online via Zoom statt.