Alles zum Thema
ZYKLUS Bewusstsein
Bewusst nach dem Zyklus zu leben hat mir wahnsinnig geholfen in meine weibliche Kraft zu treten, indem ich meine Grenzen besser lernte zu setzen und besser auf mich zu hören. Der Zugang zu meiner viel zu unterdrückter weiblichen Seite durfte so mehr zum Vorschein kommen.
In meinen Yoga Stunden, Frauenkreisen, Workshops und Retreats verwebe ich Asanas und Atempraktiken mit Meditationen und Visualisierungen. Ich möchte dir helfen die Verbindung zu deiner Weiblichkeit stärken und einen bereichernden Austausch unter uns Frauen fördern.
Lasst uns zusammenkommen, austauschen und uns gegenseitig darin unterstützen in die eigene Kraft zu kommen.
You are enough!
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Das Zyklusrad
Wir Frauen ticken jeden Tag anders. Wir sind zyklische Wesen, dessen Hormonkonzentration sich ständig verändert. Wie wir Dinge wahrnehmen, wie wir denken und fühlen, ändert sich von Zyklusphase zu anderen erheblich.
Durch das Verfolgen deines Menstruationszyklus (bzw. der Mondzyklus), findest du heraus, welchen Einfluss er auf dein Leben hat.
Aktuelles
Events, Workshops und Retreats
Gönne dir eine Auszeit vom “immer schnell gleich”, komme vom Kopf in den Körper und verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft in einem geschützten Raum von Frauen.
Moon Yoga® + Circle
Am 25.01.2022 | Vor Ort in kempten
In diesem Moon Yoga® Special mit Circle werden wir uns nach einer erdenden und nährenden Praxis in einem Frauenkreis austauschen.
Wir können uns gegenseitig so unendlich viel Kraft geben, indem wir uns miteinander verbinden und uns zeigen, dass wir nicht alleine sind mit den Herausforderungen des Frau-Seins in unserer Welt.
Das Special ist für alle, die sich als Frau fühlen, egal welchen Alters, egal ob mit oder ohne weibliche Geschlechtsorgane und egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Für 0 EURO | Yoga für die Menstruationsphase
Hol dir deinen Menstrual Yoga Flow!
Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte als Willkommensgeschenk ein Yoga Video mit Übungen, die dir während deiner Periode helfen, Zirkulation und Energiefluss im Beckenraum anzukurbeln, Rückenschmerzen zu lösen und deinen Unterleib zu entspannen.
Für Family & Friends
GUtschein schenken
Verschenke eine Auszeit. Zum Beispiel für (werdende) Mamas in Form von Yogakursen für Schwangere und zur Rückbildung. Oder für Frauen* in Form eines Retreats, Events oder Moon Yoga®. Du kannst den Gutschein auch über einen Wert deiner Wahl ausstellen lassen. Auf Wunsch schicke ich dir eine schöne Druckversion zu.
BLOG
BEITRÄGE ZUM THEMA ZYKLUS BEWUSSTSEIN
Welches Menstruationsprodukt passt für deinen Beckenboden?
Zyklus und Beckenboden gehen bei mir Hand in Hand und ich bekomme oft Fragen dazu. Warum hält die Tasse nicht? Welches Menstruationsproduktrodukt kann ich nutzen,
Yoni Steaming – ein traditionelles Ritual mit großer Wirkung
Ich steame regelmässig, weil ich dadurch meine Durchblutung im gesamten Beckenraum ankurble und auch meine Organe (Darm, Uterus, Blase) besser versorgt werden. Mit dem Steaming unterstütze ich
Was ist das Besondere an Moon Yoga®?
Moon Yoga® ist weich und liebevoll, herzerwärmend und augenöffnend, sanft und doch tief. Moon Yoga® wurde von Andrea Kampermann speziell für die Bedürfnisse von Frauen
