Es gibt kaum etwas, das wir wirklich brauchen. Der fünfte Schal oder das zehnte Parfum...
weiterlesen...Community
Moon Club
Der Moon Club ist eine virtuelle Community, in der Frauen mehr über ihren Körper und ihre Weiblichkeit erfahren. Durch Yoga, Atempraktiken und Meditation wird die Grundlage geschaffen. Ayurvedische Rituale unterstützen die innere Balance. Zykluswissen lässt dich bewusster mit dir umgehen. Beckenbodenbewusstsein stärkt deine Mitte.
Lasst uns zusammenkommen, austauschen und zusammenhalten. Online oder offline. Melde dich gerne für den Moon Club Newsletter (unten) an oder komm an einem der nächsten Events vorbei.
Events, Workshops und Retreats zum Thema Zyklusbewusstsein und Beckenbodengesundheit
Moon Club Events

Während meines letzten Moon Yoga® Kurses wurde mir wieder deutlich, wie wertvoll der Austausch unter uns Frauen ist und dass wir viel mehr Zeit miteinander verbringen sollten.
Wir können uns gegenseitig so unendlich viel Kraft geben, indem wir uns miteinander verbinden und uns zeigen, dass wir nicht alleine sind mit den Herausforderungen des Frau-Seins in unserer Welt.
Deshalb gibt es am 25.01. um 18 Uhr in Kempten (nur vor Ort) ein Moon Yoga Special mit Circle.
Wir üben Moon Yoga® und tauschen uns anschließend in einem Frauenkreis aus.
Das Special ist für alle, die sich als Frau fühlen, egal welchen Alters und egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Gönne dir eine Auszeit vom “immer schnell gleich”, komme vom Kopf in den Körper und verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft in einem geschützten Raum von Frauen.
Erfahrungen, Wissenswertes und Inspirationen für das Leben einer Frau*
MOON CLUB BLOG
Welches Menstruationsprodukt passt für deinen Beckenboden?
Zyklus und Beckenboden gehen bei mir Hand in Hand und ich bekomme oft Fragen dazu....
weiterlesen...Knochenbrühe – ein Wundermittel für die Erholung nach der Entbindung?
Die Traditionelle Chinesische Medizin und auch das Ayurveda empfehlen frischgebackenen Müttern, nach der Geburt im...
weiterlesen...Yoga und Beckenboden, passt das zusammen?
Immer wieder ernte ich verdutzte Blicke, wenn ich erwähne, dass ich Beckenboden-Yoga anbiete. Wenn ich...
weiterlesen...Sexualität nach der Geburt – Interview mit Nadja Büttner
In meinen Rückbildungskursen wird immer wieder die Sexualität nach der Geburt angesprochen. “Pia, kann ich...
weiterlesen...Meine Beckenbodenreise und wie ich den Triathlon meisterte
Im Pilates und in einigen Yogastunden hatte ich zum ersten Mal vom Beckenboden gehört (das...
weiterlesen...Yoni Steaming – ein traditionelles Ritual mit großer Wirkung
Ich steame regelmässig, weil ich dadurch meine Durchblutung im gesamten Beckenraum ankurble und auch meine Organe...
weiterlesen...Wie du als Mama eine Sportroutine in den Alltag integrieren kannst?
Gastbeitrag von Lena Weinert: Sportroutinen als Mama in den Alltag bringen? Klingt unmöglich? Diese Tipps...
weiterlesen...Warum ich jeder Frau einen Beckenboden Check-Up empfehle?
Ich war vor einigen Wochen bei einer tollen Physiotherapeutin (Physio Pelvica) in Kempten, die auf...
weiterlesen...Was passiert mit dem Beckenboden bei der Geburt und danach?
Der Beckenboden hat während der Geburt eine wichtige Aufgabe, welche mit Hilfe von Schwangerenyoga und...
weiterlesen...Warum spielt der Beckenboden schon in der Schwangerschaft eine wichtige Rolle?
“Spann deinen Beckenboden an. Lass ihn los. Schnür ihn zu. Lass locker. “ Warum du...
weiterlesen...Was ist das Besondere an Moon Yoga®?
Moon Yoga® ist weich und liebevoll, herzerwärmend und augenöffnend, sanft und doch tief. Moon Yoga®...
weiterlesen...Jetzt kostenlos sichern
Hol dir deinen Menstrual Yoga Flow!
Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte als Willkommensgeschenk ein Yoga Video mit Übungen, die dir während deiner Periode helfen, Zirkulation und Energiefluss im Beckenraum anzukurbeln, Rückenschmerzen zu lösen und deinen Unterleib zu entspannen.