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Achtsame und nachhaltige Geschenkideen

Weihnachten steht vor der Tür und somit auch die Zeit des Schenkens. Oft können wir die Besinnlichkeit der Vorweihnachtszeit gar nicht so sehr genießen, weil genau jetzt so viel zu organisieren ist. Weihnachtsfeier hier, Adventstee dort, Plätzchen backen, Essen vorbereiten, Weihnachtsbaum, Adventskranz, neue festliche Kleidung. Besonders bei den Geschenken wird einfach drauf los gekauft, ohne Grenzen, ohne zu überlegen, ob das wirklich sein muss. Black Friday und Christmas Sales locken zum zum Kauf.

Ich liebe es zu Schenken, aber bitte ohne diesen kopflosen Konsum. Und ohne Stress. Schenken könnte doch so schön sein.

Ich hab euch hier besonders achtsame und nachhaltige Geschenkideen zusammengefasst, die viel Freude bereiten. Für euren eigenen Wunschzettel und für eure Lieben. Alle aufgeführten Produkte und Dienstleistungen sind nicht mit Werbung verbunden, sondern stehen aus eigener Überzeugung da. Viele wissen nicht mal, dass sie hier erwähnt werden.

*Nachhaltig = klimaschonend, lange haltbar, konsumwidrig, stressfrei.

Inhalt

1. Do-it-Yourself Geschenke

2. Zeit statt Zeug

3. Kosmetik und Hygieneartikel

4. Bücher

5. Gesundheit

6. Patenschaften und Spenden

 

1. Do-It-Yourself Geschenke

Besonders wenn du Kinder hast, kannst du mit ihnen zusammen etwas nützliches gestalten, mit ganz viel Liebe drin.

  • Lotion Bar (Rezept in der Box unten)
  • Seifen sind gar nicht so schwierig selbst zu machen und gerade sehr nützlich
  • Badesalz ist kinderleicht herzustellen und sieht toll aus
  • Ich habe schon einige selbstgemachte Rezeptbücher geschenkt bekommen und liebe sie. Auf YouTube und Pinterest gibt es viel Inspiration.
  • Eine persönliche Playlist auf Spotify mit Liedern die gemeinsame Erinnerungen wecken.

Lotion Bar Rezept

50g Kokosöl, 50g Sheabutter oder Kakaobutter, 30g Bienenwachs im Wasserbad schmelzen. Am Besten nimmst du ein sauberes Einwegglas für die Mischung und stellst es in einen Topf mit Wasser auf den Herd (mittlere Stufe). Wenn alles geschmolzen ist, nimm das Glas heraus und lass die Mischung etwas abkühlen. Vitamin E Öl und ätherische Öle (ca. 10-15 Tropfen) zufügen. Danach in die Silikonformen füllen. Ergibt ungefähr 4-6 Muffinförmchen.

2. Zeit statt Zeug

Der fünfte Schal, das zehnte Parfum. Dinge, die wir kaufen und dann besitzen kosten Zeit, Geld und Ressourcen. Und landen oft in der hintersten Ecke des Schrankes. Warum nicht einfach Zeit schenken? Hier bleiben die schönsten Erinnerungen, das was am Ende zählt.

  • Ein Kindertraum wird wahr im Malort in Kempten (gibt es auch in München und anderswo). Ob Groß oder Klein, hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen und einfach malen. Auf einer riesigen Wand mit vielen bunten Farben. Das bleibt in Erinnerung.
  • Gemeinsame Zeit ist doppelt schön, schenke zum Beispiel eine gemeinsame Wanderung mit Einkehr auf einer Alpe oder eine gemeinsame Yogastunde mit gemeinsamen Spaziergang danach. Oder ein Konzertbesuch, ein Koch- oder Kinoabend zu Hause oder gemeinsam eine neue Sportart ausprobieren. Auf der Seite Zeit statt Zeug kannst du dir noch mehr Inspiration holen. Und obendrauf: Von der gemeinsamen Zeit ein kleines online Fotoalbum zusammenstellen oder sogar ein Erinnerungs-Filmchen dazu schenken.
  • Theater/Konzert Karten: tolle Vorstellungen gibt es kommendes Jahr wieder auf der Freilichtbühne Altusried, im Theater Kempten und ganz bestimmt auch in deiner Stadt. Endlich ist es ja wieder möglich.
  • Kreative Auszeiten: Zum Beispiel bei Anna von klecksundgloria zum Handlettern oder zum ayurvedisch kochen bei Selina’s FoodArt.  
  • Auszeiten für Kinder: Blankasi Kurs zum Beispiel bei Julia oder Minikurse bei Melli im Bindungsraum Kempten , Kinderyoga zum Beispiel bei Katja Veit in Kempten, Tanzstunden, Turnen, Musizieren, etc. – es gibt bestimmt etwas Schönes in deiner Stadt.

3. Kosmetik und Hygieneartikel

Ich nutze seit einigen Jahren nur noch Naturkosmetik, ohne Giftstoffe, ohne Tierversuche, ohne Plastik und Palmöl. Konventionelle Kosmetika enthält oft hormonell wirksame Chemikalien, die sich negativ auf dein Hormonsystem auswirken. Daher empfehle ich bei einem Hormonungleichgewicht, aber auch sonst, unbedingt auf Naturkosmetik umzusteigen. Die paar Euro mehr sind es wert. Und auch bei der Monatshygiene solltest du unbedingt die nachhaltige Variante wählen. Deinem Körper und der Umwelt zuliebe.

  • Seifen und Lotion Bars selbstgemacht (siehe DIY) oder von Lush
  • wiederverwendbare Wattepads gibt’s auch auf etsy
  • Fine Deo Vetiver Geranium – ich liebe den Duft sehr. Da es sehr teuer ist, ein wunderbares Geschenk, denn meiner Meinung nach das einzige Naturkosmetik Deo, das echt was kann.
  • Vetiver Wurzel Badeschwamm hab ich geschenkt bekommen und liebe den Duft nach jeder Dusche. Beruhigend und erdend, entzündungshemmend und hautregenerierend.
  • Periodenunterwäsche von femits oder Menstruationstassen und waschbare Stoffbinden von Bloodmilla (welche Hygieneartikel zu dir passen, wie du sie anwendest und Antworten auf deine offenen Fragen hat Anna von schöngeregelt)

4. Bücher und so

Kennst du medimops oder andere second hand Buchhandlungen? Ich finde, dass es völlig ok ist gebrauchte Dinge zu verschenken. Vor allem gut erhaltene Bücher sind doch wunderbar. Auch ein Blick auf ebaykleinanzeigen lohnt sich bevor du es neu bei deiner um die Ecke bestellst. Da ich momentan hauptsächlich zum Lesen von Fachliteratur (Yoga, Periode, Beckenboden), Koch- und Kinderbücher komme, habe ich dir hiervon ein paar meiner Lieblinge aufgeführt:

Für Kinder

Bücher kannst du auch während des Vorlesens aufnehmen und ein ganz persönliches Hörbuch zaubern! 

Auch sehr cool sind die einpflanzbaren Postkarten und wachsenden Kalender von Pimoza. 

Für mehr Bücher Inspiration für kleine Kinder schau mal bei Dem gewünschtesten Wunschkind vorbei. 

5. Gesundheit und Auszeit schenken

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut, was uns in der momentanen Situation recht deutlich vor Augen geführt wird. Verwöhn deine Liebsten oder lass dir etwas zur Gesunderhaltung schenken.

  • Massagen: Berührung lässt unser Nervensystem runterfahren, wir schütten Endorphine aus und können dadurch Stress reduzieren. Verspannungen werden gelöst und danach bist du wie ein neuer Mensch. In Kempten kann ich die liebe Miri Falk sehr empfehlen!
  • Yoga und mehr: Auch Yoga dient der Gesunderhaltung des Körper und Geistes. Eine regelmäßige Praxis wirkt Wunder. Beckenbodenyoga, Moon Yoga, Yin Yoga, Frauenkreise, ein Workshop, Retreat oder eine 1:1 Begleitung zu deinem Wunschthema. Ich stelle Gutscheine über Kurse oder einen bestimmten Wert aus. Und seit Neuestem kannst du meinen Gutschein auch in einer chicen Printversion erhalten. Schreib mir einfach eine Mail.
  • Ein Wellnesstag in der nächsten Sauna oder eine Yunnabox für Dampfsitzbäder zum Yoni-Steaming, ideal bei Menstruationsbeschwerden oder einem unregelmäßigen Zyklus. 
  • Jahresabo für eine Meditations App. 7Mind ist die führende deutschsprachige Meditations App, bei der du sogar von der Krankenkasse bezuschusst wirst. Alternativ kann ich headspace sehr empfehlen, allerdings nur auf Englisch erhältlich.
  • Zu den Rauhnächten gibt es zwischen den Jahren sehr viele schöne Angebote. Ich selbst mache bei Lena’s Onlineprogramm „Die magischen Rauhnächte“ mit und verschenke es auch.
  • Für die Yogastunde zu Hause kannst du Equipment verschenken zum Beispiel Yogabolster, Yogamatten oder Blöcke. Ich bestelle diese gerne beim Greenyogishop, nachhaltig und  gut!
Gutschein Pia Flake Yoga

6. Spenden & Patenschaften

An Weihnachten ist für mich die Zeit an die Menschen zu denken, denen es nicht so gut geht. Regionen zu helfen, die von der Klimakrise oder Kriegen besonders betroffen sind. Mit Geld- oder Sachspenden kannst du unterstützen. Aber du kannst auch Patenschaften verschenken. Hier ein paar Ideen:

  • Ukraine Hilfen gibt es unzählige und diese Unterstützung wird immer noch sehr gebraucht. Vielleicht kannst du lokal helfen (mit Sach- oder Geldspenden oder auch mit Zeit), schau mal auf der Website deiner Stadt. 
  • Hospizverein Allgäu oder ein Hospiz in deiner Region – Hospize arbeiten ehrenamtlich und sind auf Spenden und auch tatkräftige Unterstützung angewiesen. 
  • Patenschaften oder Spenden für Kinder in den ärmsten Ländern mit Plan International. 
  • Wenn du bei Cool Earth spendest, siehst du genau wieviel Bäume du gerettet hast, wieviel CO2 du „locked in“ hast und wieviele Liter Wasser du gerettet hast. Fange doch einen Account an, für einen geliebten Menschen und schenke damit gesunde Luft zum Atmen und Zukunft für unseren Planeten.
  • Bienenpatenschaft: Verschenke die Patenschaft für ein Bienenvolk und trage dazu bei, die Bestäubung von Nutz- und Wildpflanzen zu sichern und so dem weltweiten Bienensterben entgegenzuwirken. Zu jeder Partnerschaftsurkunde schicken die Imker:innen als Dank ein paar Gläser Honig an deine Naschkatzen – eingesammelt von eurem eigenen Bienenvolk.

Hast du noch mehr Ideen? Dann teile sie gerne in den Kommentaren.

Vielen Dank noch an diejenigen, die mit mir ihre nachhaltigen Geschenktipps geteilt haben!

Ich wünsche dir eine erholsame und stressfreie Weihnachtszeit,

Deine Pia